Здоровый образ жизни

Физическая активность в пожилом возрасте

Физическая активность в пожилом возрасте Физическая активность для людей старшего возраста полезна не меньше, чем для молодых. У физически активных пожилых людей более высокий уровень функциональной адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем, лучше память, умственная работоспособность, ...

18 октября 2022 49

Когнитивные способности лиц старшего возраста – нейрогимнастика

Когнитивные (мыслительные) способности лиц старшего возраста Когнитивные (мыслительные) способности с возрастом имеют тенденцию к снижению, что чревато возникновением таких заболеваний, как деменция. С целью профилактики снижения мыслительных возможностей требуется проведение так называемого ...

18 октября 2022 31